３６～３９週（妊娠１０ヶ月） 臨月 妊娠についての基礎知識
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30 - ３６～３９週（妊娠１０ヶ月）
36週～39週、いよいよ臨月！と言う時期です。
３７週から、４０週０日までの間の出産は正常分娩と言い、出産予定日を待たずに赤ちゃんが生まれてくる可能性もある時期です。
この頃の私の子宮底長は、３６週で一人目33.5cm、二人目33cm。
37週で一人目34㎝、二人目33cm（変らず）
38週で一人目35㎝、二人目33cm（変らず）でした。
みぞおちを押し上げるように大きくなっていた子宮が、だんだんと下がってきます。
ですから、胃や心臓への圧迫感が少しずつ楽になってきて、食欲がわいてくる人もいます。
この最後の１ヶ月で、体重増加してしまう人も多いようなので、引き続き頑張って食生活が乱れないように気をつけましょう。
だんだんと下がってくる子宮は、胃や心臓を圧迫しなくなる代わりに今度は膀胱を圧迫し始めます。
ですから、今まで以上にトイレが、近くなることが多くなります。
また、夜の眠りも浅くなり、夜中に何度かトイレに起きるようになってしまう人もいます。
こうして夜中に、何度と無く目が覚めてしまうことで、産後、夜中の授乳のために体が、練習を始めているんだという人もいます。
赤ちゃんの方は、個人差はありますが身長約５０㎝前後になってきて、胎盤を通してママから病気に対する免疫を貰います。
そして、出産の準備を着々と進めています。
子宮が下がり始め、赤ちゃんは骨盤の中に入ってきます。
そのため、足の付け根や恥骨の辺りに、痛みや違和感を感じる人もいます。
おりものの量が増え、産道が柔らかくなってきます。
そしてお腹が張ることが増えてきます。
一般的には、お産が近づくと胎動が少なくなり、おしるし（赤ちゃんが下がったことで、卵膜が子宮からはがれ、血液の混じったおりものが出ること。）がある･･･と言われていますが、これも人それぞれです。
おしるしが無い人もいますし、生まれる直前まで、元気な胎動を感じる人もいます。
また、規則正しい陣痛が始まり、お産の始まりを知る人もいれば、破水してお産が始まる人もいます。
この時期、どんなお産が、どのように始まっても対応出来るようにしておきましょう。
入院準備は、勿論のこと、３６週頃には整えて、誰もが分かる場所に置いておきましょう。
電話の側には、タクシー会社の電話番号、病院の電話番号など必要な電話番号を貼っておくなどしておけば、いざと言うときに慌てずに済みます。
経産婦さんの場合は、上の子の心配もありますね。
もしもの時には、上の子を預けられる近所のお友達がいれば、前もってお願いしておきましょう。
そして後ほど、パパやご両親が、駆けつけた際に、上の子を引き取りに行けるよう、お友達の家の地図や電話番号を、用意しておくとスムーズです。
上記に、39週の子宮底長の、長さが書かれていませんが、私は、一人目38週3日で身長49.2cm、体重2918gの女の子。
二人目、39週2日で身長48cm、体重2794gの女の子を出産しました。
いずれも、おしるしは無く、前日に恥骨に痛みを感じ翌日、破水をしての出産となりました。
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